Zelfliefde, goed zorgen voor jezelf. Je hart volgen. Doen waar jij blij van wordt. Jouw leven leiden. Deze adviezen horen we vaak. En terecht. Het is de basis van ons leven. De manier waarop we onszelf kunnen opladen. En vanuit een vol kopje kun je makkelijker geven. 

Zijn het woorden die worden gehypt? Is het een modeverschijnsel? Misschien wel. Misschien niet. Dicht bij jezelf leven is gewoon belangrijk. Anders brand je uiteindelijk op. Kan lang duren, maar niemand houdt het vol om het leven van een ander te leven.

• 

Neem een pauze. 

Zoek de stilte in jezelf op. 

En voel wat je nu nodig hebt. 

Waar verlang je naar? 

·

Voelt dat ongemakkelijk?  

Doe dan mee met de online cursus Onthaasten 2.0 en ontvang allemaal tips die je helpen om de rust in jezelf te vinden. Liever samen doen?Je kunt de online training ook in combinatie met 1 op 1 begeleiding volgen. Zo kun je makkelijker uit te vogelen wat jou kan helpen om los te komen van de drukte en de haast. De balans vinden tussen werk en privé. Minder moeten en meer ruimte en rust voor jou. Meer weten? Klik hier en mail me.

Vaak zetten we datgene waar we behoefte aan hebben op een tweede plaats. Zorgen we eerst voor de mensen die ons lief zijn. En soms verliezen we dan uit het oog dat die zorg ook voor onszelf nodig is. Vergeten we dat we rust en ontspanning nodig hebben om weer op te laden. Herkenbaar?

•

Soms is bewust de rust opzoeken de stilte in jezelf vinden. 

Hartegroet,
Esther
💖