Een oase van rust

Prikkels reduceren. De mist in je hoofd oplossen. Minder van hot naar her te gaan. De balans weer vinden. Het zijn dingen die me aan het hart gaan. Ik wens je graag rust, ruimte en overzicht in je hoofd én leven toe. Dat je makkelijk uit de chaos en drukte stapt, door rustpunten in jezelf te vinden. Daarom heb ik een audioberichtje voor je opgenomen: Oase van rust.
Je kunt er altijd naar terugkeren.

Mini podcast 🙂

Voor jou! Even gewoon alleen maar luisteren. Misschien wel met je ogen dicht. Om weer terug bij jezelf te komen. Bij de rust in jou.
Luistertijd: 2,5 minuut

Pssst…. sta je in de rij die alleen maar langer lijkt te worden terwijl je haast hebt? Loopt je computer vast en is dat wel het laatste wat je nu kunt gebruiken? Het zijn van die uitdagingen in het leven. Momenten waarop we makkelijk ons geduld verliezen. Terwijl we eigenlijk liever de rust hadden bewaard. Hoe dan wel? Keer juist dan eens naar binnen. Of luister deze audio nog een keer. En verbind je met de oase van rust (en geduld ;)) in jezelf. Je zakt als vanzelf in je lichaam en wordt rustiger. En voel hoe je vervolgens vanzelf met een andere blik naar de wereld om je heen kijkt.