Vertragen in de deze tijden is naar mijn idee een manier om de rust in jezelf te vinden. Het zijn roerige tijden voor ons allemaal. En het is goed om daar op z’n tijd even bij stil te staan. Er komt veel op ons af, dingen komen op dit moment meer binnen en maken soms ook (grote) emoties los.

Het is chaos binnen de orde van het leven. Onrust in een wereld waar we steeds meer naar rust en stilte verlangen. Waarin we hunkeren naar eenvoud en weer leven in plaats van streven. We willen het graag overzichtelijk houden zodat we het gehaaste gevoel van ons af kunnen schudden. Bewust kiezen wat je wilt doen. Om zo de balans weer terug te vinden. Weer vat op tijd, die voor ons gevoel soms zo door onze handen glipt.

Door te onthaasten, zien we ineens weer dingen die we eerder niet zagen. Voelen, proeven, ruiken en horen we meer. Vertragen vraagt om ruimte. En gelijk geeft het nog meer ruimte. Dat klinkt wat dubbel en toch is het zo. Als je onthaast ontstaan er zeeën van tijd. Ik ervaar het letterlijk elke keer weer.

Ik ga graag traag. En dat was geen bewuste keuze jaren geleden. Ik kon niet anders door een zware burn-out. Mijn hoofd wilt regelmatig meer doen, sneller, maar mijn lijf geeft nog vaker aan dat het tijd is voor een pas op de plaats. En sinds ik naar die signalen luister en er gehoor aan geef is mijn leven zoveel rijker geworden. 

En van daaruit is 7 dagen vertragen ontstaan. Ik heb er al eens eerder wat over gedeeld. Het is een inspiratieprogramma, waarbij je 7 mails van me ontvangt met een fijn berichtje en een link naar m’n website voor nog ideeën om te vertragen. Om even stil te staan, te genieten van je dagelijkse portie geluk. Om te lezen, luisteren, doen (of lekker laten).

Zeven dagen vertragen gaat over rustiger aan, rust op een manier die bij jou past. Je krijgt elke dag verschillende vormen van inspiratie van me aangereikt om zo zelf een stapje langzamer te gaan. Want we zijn allemaal anders en er is niet een manier om te onthaasten. Benieuwd en wil je meer weten? Klik hier voor alle informatie.

Hartegroet,

Esther